Eu chego lá...
Diário – 04/08/09
Hoje não fiz exercícios, como eu disse, começarei com três vezes na semana, pelo menos nessa primeira semana. Além do que, não conseguiria fazer nada hoje, tive até que recorrer a um relaxante muscular para passar o dia.
Quanto a alimentação correu tudo bem, consegui seguir o cardápio direitinho. Que orgulho!!!!!
Amanhã, com ou sem dor, a academia me espera.
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