Eu chego lá...

Diário – 04/08/09

cansada Para tudo!!!! Gente, amanheci toda dolorida por conta dos exercícios de ontem. Braços e peito nem fazem questão de revezarem a minha atenção, doem ao mesmo tempo e com a mesma intensidade.

Hoje não fiz exercícios, como eu disse, começarei com três vezes na semana, pelo menos nessa primeira semana. Além do que, não conseguiria fazer nada hoje, tive até que recorrer a um relaxante muscular para passar o dia.

Quanto a alimentação correu tudo bem, consegui seguir o cardápio direitinho. Que orgulho!!!!!

Amanhã, com ou sem dor, a academia me espera.

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