Taci quer... Taci pode!

Fui convidada a participar de um desafio de 15 dias. O objetivo é manter-se na linha, seguindo a R.A. de maneira correta.

Compartilhando da minha dificuldade de seguir uma dieta, minha amiga Marina me mandou essa ideia, iniciada por outra blogueira, Karla. Lá no blogue dela, Oi Bonita!, vocês poderão ler sobre o desafio. Eu iniciei o meu ontem, 17/01, e o término será dia 31/01. Que Deus me ajude!!!!…risos.

Estou cansada de mentir para mim mesmo. Cansei de fingir que começo regime, cansei de me enganar que vou conseguir e cansei de tentar sozinha. Resolvi agir!

Sexta-feira eu passei por uma especialista e retomei meu tratamento. Não estou falando de regime e sim de Reeducação Alimentar. Já consegui uma vez e tenho certeza que conseguirei novamente, só precisava acreditar nisso e deixar a preguiça de lado.

Acho que levei um susto ao de ver minhas fotos do reveillon. Ninguém merece ser gordinha! Eu não quero ser gordinha! Estou próxima de completar 30 anos e não posso adiar essa mudança de consciência. Não falo só de estética, mas de saúde, tudo fica mais complicado quando ultrapassamos o peso ideal.

Pois bem, optei pela ajuda de medicação, pelo menos agora no início, e irei complementar a prática de natação com caminhadas diárias. Preciso, no mínimo, de 180 minutos de exercícios físicos semanais.

Organizei o meu cardápio semanal e já deixei tudo encaminhado para passar a semana, assim não corro o risco de cair em tentação… risos. Enchi a geladeira de gelatina diet, troquei o leite integral pelo desnatado e o pão tradicional por integral. Refrigerante e álcool foram cortados, juntamente com os doces.

Sei que terei dias difíceis em que estarei insuportante (insuportável e irritante), mas, tenho certeza que aqui poderei colocar toda minha chatice para fora. Além disso, sei que daqui uma semana já terei motivos para comemorar.

Bom dia!!!!!

Apesar de ter saído da linha ontem à noite, não me deixei abalar. Pelo contrário: acordei cedinho e pronta para encarar minha aula de natação. A coisa tá começando apertar agora, minhas pernas estão ficando durinhas (o que me faz adorar essa atividade).

Ontem foi a minha última avaliação da pós-graduação, pelo menos na parte referente à especialização, pois ano que vem tem metodologia e monografia. Após a aula, saímos para comemorar o fim dessa etapa. Foi ótimo!!! A nossa turma é bem animada e todo mundo ajuda todo mundo, formamos uma equipe muito boa. O ruim é que eu não resisti a um chopinho. Ninguém merece :-(

Mas tudo bem, já estava ciente que não resistiria. O calor era muito, a alegria também e a vontade de resistir era pouca, bem pouquinha mesmo… risos.

Tirando o deslize da noite, o dia foi perfeito, tudo regrado e na hora certa.

Até eu me empolguei com a vontade dela!

Ando desanimada com essa história de dieta e de eliminação de peso. Parece que eu não consigo sair do lugar, que as forças para tentar estão indo embora. No ano passado eu estava tão animada, conseguia fazer tudo direitinho e emagreci bem, mas não sei como recomeçar.

A natação está me ajudando a superar meus medos e a me exercitar, mas ainda não interfere na balança. Aliás, estou fugindo da balança, a última vez que me pesei foi quando escrevi meu último post, ou seja, há um mês atrás.

Bem, vamos para de reclamar e continuar tentando. Preciso é me livrar desse desânimo.