Eu chego lá...

Primeiro dia de dieta.

Salada Meu estômago reclamou o dia inteiro, não ficou muito satisfeito por eu não atender suas vontades e roncou algumas vezes durante o dia. Resisti bravamente!

O que mais me incomodou foi diminuição do arroz e do feijão. Não me importo em comer legumes e verduras, mas parece que não saciou a minha fome, quando vi o prato limpo ainda desejava mais arroz e feijão.

Ah, frutas, como é complicado para mim comer frutas. Mesmo com fome eu acabo me esquecendo das frutas, principalmente se ela for a sobremesa.

Outra coisa dificil é comer apenas duas porções do grupo 8 no jantar. Como estou fazendo exercícios físicos, até é permitido que se repita o cardápio do almoço, mas se conseguir controlar e seguir as 1200 calorias, o resultado será mais rápido e melhor.

Eu tentei beber aquele chá verde, quase vomitei. Dizem que colocar limão ajuda, mas ficou ruim do mesmo jeito.

Observação:

Tenho que me policiar mais com o horário das refeições e ingerir mais água.

0 comentários:

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin

Design by Blogger Templates